Простые правила гигиены в жаркую погоду

Уважаемые жители района, родители школьников!

По данным Даггидромета, 1 и 2 сентября в республике установится сильная жара с максимальными температурами воздуха +42-43°С.
Убедительно прошу соблюдать простые гигиенические правила, чтобы жаркие дни не стали опасными для здоровья.
- избегайте длительного нахождения на солнце;
-старайтесь надевать легкую свободную одежду светлых тонов преимущественно из натуральных тканей;
- соблюдайте питьевой режим;
-в жару может оказаться полезным иметь при себе бутылку с водой и пульверизатором, из которой можно опрыскивать себе лицо и руки.